Die Alchimistin – natürlich gesund bleiben und werden

Ein gesunder Lebensstil fördert nachweislich die Lebensqualität. Natascha von Ganski geht in ihrem Podcast „Die Alchimistin“ deswegen verschiedenen natürlichen Methoden nach, um die Gesundheit zu erhalten oder wiederherzustellen. Hierbei widmet sie sich insbesondere den Heilpflanzen und der Pflanzenheilkunde und geht auf eine gesunde Ernährung ein. Für alle, die auf natürliche Weise mit sich, ihrem Körper und ihrer Seele in Einklang kommen wollen, ist dieser Podcast genau das Richtige.

Die thematische Vielfalt dieses Podcasts kennenlernen

Die drei großen Schwerpunkte dieses Podcasts sind Heilpflanzen, Pflanzenheilkunde und gesunde Ernährung. Jeder Bereich für sich umfasst eine so große Anzahl an Themen, dass der Podcast für Jahre mit interessanten Informationen gefüllt werden kann. Besonders spannend ist jedoch deren Zusammenspiel. Es gibt eine beachtliche Zahl an Heilpflanzen, die als Tees, Präparate, Massagen oder auf vielfältige andere Weise genutzt werden können. Natascha von Ganski hat es sich zur Aufgabe gemacht, ihrer Hörerschaft die unterschiedlichen Pflanzen und deren Wirkung vorzustellen. Hierbei geht sie unter anderem auf Rezepte ein, präsentiert einzelne Wirkstoffe und ordnet die Möglichkeiten, die einzelne Pflanzen bieten, in den großen Bereich der Pflanzenheilkunde ein.

Um dies leisten zu können, ist es wichtig, die Funktionsweise des menschlichen Körpers vorzustellen. Nur wer diese kennt, versteht, wie Heilpflanzen genau wirken und wie sie zur Förderung der eigenen Gesundheit eingesetzt werden können. In diesem Zusammenhang spielt das Thema gesunde Ernährung eine entscheidende Rolle. Diese nimmt maßgeblich Einfluss auf den menschlichen Körper und verleiht ihm im Idealfall die Kraft, die er benötigt. Ohne eine gesunde Ernährung ist weder an ein gesundes Leben noch an eine effiziente Nutzung von Heilpflanzen zu denken.

Diese Themen wurden bereits besprochen

Nataschas Podcast existiert bereits seit April 2020. In dieser Zeit sind mittlerweile knapp 30 Folgen entstanden, die in einem Rhythmus von 3-4 Tagen (also etwa zwei pro Woche) veröffentlicht werden. In diesen Folgen ist sie unter anderem darauf eingegangen, welche Auswirkungen Stress, Schmerzen und Entzündungen auf die körperliche und geistige Gesundheit haben und welche positiven Effekte Heilpflanzen bei der Überwindung solcher Probleme zu bieten haben. Hierbei kamen ganz unterschiedliche Körperregionen wie das Herz, das Gehirn und der Darm zur Sprache, die jeweils anders funktionieren und entsprechend unterschiedlich gepflegt werden müssen.

Im Rahmen des Podcasts wurden bereits verschiedene Heilpflanzen wie Waldmeister und Johanniskraut vorgestellt und erläutert, wie diese auf den menschlichen Körper wirken. Hilfreiche Tipps, wie Pflanzen als Mückenspray zum Einsatz kommen oder gegen Reiseübelkeit eingesetzt werden, ergänzen die Informationen zur Wirkung der Pflanzen auf den Körper. Ergänzend wurden Informationen zu Nährstoffen wie Eiweiß und deren Bedeutung für eine gesunde Ernährung gegeben.

Hintergrundwissen zu Natascha

Natascha ist seit über 20 Jahren Heilpraktikerin und hat sich im Rahmen ihrer Tätigkeit eine fundierte Expertise zum Thema Heilpflanzen erarbeitet. Im Laufe ihres Berufslebens hat sie mit den unterschiedlichsten Patienten zu tun gehabt und konnte ihnen durch eine Kombination aus hochwertigen Heilpflanzen und Tipps für eine rundum gesunde Ernährung helfen. Parallel zu ihrer Heilpraktikerpraxis, die sie bis 2018 geführt hat, gründete sie eine Schule für Pflanzenheilkunde. Sie ist somit versiert darin, Inhalte zu vermitteln und so aufzubereiten, dass die Fakten interessant, einprägsam und unterhaltsam zugleich dargestellt werden.

Eine große Stärke des Podcasts besteht darin, dass Natascha den Blick über den Tellerrand hinaus nicht scheut. So besitzt sie viel Fachwissen zur Psychosynthese, einer positiv orientierten Psychotherapie, und ist erfolgreiche Yoga-Lehrerin. Ausgehend von den Heilpflanzen kommen im Podcast somit immer wieder Exkurse zu verwandten Themen vor, wodurch ein möglichst umfassendes und praxisnahes Bild entsteht. Als Heilpraktikerin verfolgt Natascha einen ganzheitlichen Ansatz. Sie möchte Menschen dabei helfen, Lebensqualität zu gewinnen, körperliche Beschwerden zu überwinden und ein gesundes Leben führen zu können.

Links zum Podcast:

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